«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
For multiple readers
。业内人士推荐heLLoword翻译官方下载作为进阶阅读
FT Edit: Access on iOS and web
p = page_info(h);，推荐阅读WPS下载最新地址获取更多信息
With the US celebrating 250 years of independence this summer, The Beast in Me star joked that the anniversary "rests squarely on [Wales'] shoulders" as he urged Americans to celebrate St David's Day on 1 March.，推荐阅读heLLoword翻译官方下载获取更多信息
Овечкин продлил безголевую серию в составе Вашингтона09:40